ビリーズブートキャンプ(独り言)

  • 2008/01/22(火) 19:31:09

調べてみると、超回復を期待できる運動ではないようだ‥が、
1?のダンベル持って+超回復なら、バッキバキの筋肉マンになるであろう
ワシの場合 今んトコ、自肉重量負荷+ビリーバンドで十分 ( ̄ー ̄;)

ネット上で 7日間の成果・または一ヶ月の効果を公開していたりするが、
通常画像と、明らかに 腹を凹ませている画像やら
通常画像と、明らかに 力んで筋肉を浮き上がらせている画像やら

そして、ショップジャパンCMの♂、三ヶ月半で激変しまくり
契約+報酬で、食いたい物も食わず がむしゃらにビリった結果?
栄養不足か、その動きにキレはない 過酷な食事制限をした模様

あの体型で必要な栄養摂取してれば、もっとキレのある動きが可能なはず
以前の写真を見た感じでは、12.7?減 どころではない
目測で少なめに見ても、20?以上減量している、もしや身長が低め?

鬱 荒井さんは可愛いなぁ・・・・・ワンモアセッ!!

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ビリーズブートキャンプ

  • 2008/01/10(木) 19:09:09

ツツタタ♪ ツツタタ♪ ツツタタ♪ ツツタタ♪ ツツタタ♪
入隊三週間、全体を通した動きにも慣れてきたのでビリーバンド使用開始
慣れた基本が厳しくなる・・「ぐぉっ!げ・限界ぢゃっ!」なタイミングで


「ワンモアセッ!!」 
・・・・・(゚ω゚;)

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ビリーズブートキャンプ

  • 2007/12/25(火) 20:54:25

オクで海外版を、対応の遅い出品者で入金から届くまで8日
オマケに【エリート】が混じっている、最終プログラムの4巻がない
問い合わせているが、その反応は遅い、悉く遅い (-_-メ)
ブートキャンプ

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